遺族のつどい～わかちあいの会～｜全国自死遺族総合支援センター（グリーフサポートリンク）

互いを尊重し合いながら、ありのままの思いを語り合い、聴き合う―遺族のつどいはそのような場です。立ち上がることなど到底できない、どうにもできないほどの混乱の中で、多くの方たちが「同じような体験をした人の話が聞きたい」、「自分の気持を話したい」、「わかり合える人に出会いたい」との思いから、つどいに参加されています。

2022年4月の開催日程
2022年5月の開催日程
運営や進行方法

2022年4月の開催日程

身近な人を自死(自殺)で亡くした方のつどい
さまざまな原因で身近な人を亡くした方のつどい

足立区分かち合いの会「とまり木」(東京都足立区)
日時	4月1日(金)　18時半～20時30分
場所	梅田地域学習センター（エル・ソフィア内）
参加費	無料
備考

自死遺族の集い(愛媛県松山市)
日時	4月2日(土)　13時半～16時
場所	NPO法人松山自殺防止センター
参加費	無料
備考

わかちあいの会「こもれび」(栃木県宇都宮市)
日時	4月2日(土)　14時～16時
場所	とちぎ福祉プラザ
参加費	200円
備考

土曜日の集い(大阪府大阪市)
日時	4月2日(土)　14時～16時
場所	長堀安田ビル会議室（大阪市中央区南船場1-11-9）
参加費	300円
備考

わかちあいの会『まちだ』ゆっくりカフェ(東京都町田市)
日時	4月3日(日)　14時〜16時
場所	わくわくプラザ町田３階　第１会議室
参加費	100円
備考

ランタンのつどい(宮崎県宮崎市)
日時	4月9日(土)　14時～16時
場所	宮崎県立図書館２Ｆ
参加費	無料
備考

分かち合いの会(長崎県大村市)
日時	4月9日(土)　10時15分〜12時半
場所	大村市こどもセンター
参加費	300円
備考

りんどうの会(岩手県盛岡市)
日時	4月9日(土)　13時半〜16時
場所	岩手県福祉総合相談センター　4階大会議室
参加費	100円（お茶代）
備考	要予約、問合せ先：019-629-9617。

自死遺族のつどい「道南わかちあいの会あかり」(北海道函館市)
日時	4月9日(土)　10時～11時半
場所	函館市総合福祉センター（あいよる21）
参加費	無料
備考

わかちあいの会ところざわ(埼玉県所沢市)
日時	4月9日(土)　13時～17時頃
場所	所沢市保健センター
参加費	無料
備考

越後「逢うる」(新潟県新潟市)
日時	4月10日(日)　14時～16時
場所	亀田駅前地域交流センター
参加費	300円
備考	初参加のみ要申込

わかちあいの会（IERUBA)(オンライン全国対応)オンライン
日時	毎月複数回の開催がございます。詳しくは団体ホームページをご確認下さい。
場所	一般社団法人日本グリーフ専門士協会オンライン（ZOOM)
参加費	無料
備考	要申し込み（無料：各回６名限定です） ※自死で大切な人や身近な人を亡くされた方、その他、対象別に行っております。

わかちあいの会（自死遺族の集い）(岡山県岡山市)
日時	4月12日(火)　13時半～15時半
場所	岡山市こころの健康センター
参加費	無料
備考

わかちあいの会「こもれび」(栃木県宇都宮市)
日時	4月16日(土)　14時～16時
場所	とちぎ福祉プラザ
参加費	200円
備考

自死遺族の「分かち合い」の会(沖縄県島尻郡)
日時	4月16日(土)　14時～16時
場所	県立総合精神保健福祉センター　１階デイルーム
参加費	200円
備考

れんげのつどい(福島県福島市)
日時	4月17日(日)　14時～16時
場所	福島市民会館6階
参加費	100円（お茶代）
備考

自死遺族の希望の会(広島県広島市)
日時	4月17日(日)　14時～16時
場所	こころのともしび　広島市西区庚午北４丁目６－７　庚午ビル
参加費	無料
備考	初参加のみ要申込

水曜日の集い(大阪府茨木市)
日時	4月20日(水)　17時～19時
場所	渡辺クリニック3Fデイケアルーム（大阪府茨木市春日2丁目1-12）
参加費	300円
備考

自死遺族交流会(徳島県徳島市)
日時	4月22日(金)　13時半～15時
場所	徳島県精神保健福祉センター2階
参加費	無料
備考

品川区わかちあいの会(東京都品川区)
日時	4月22日(金)　14時～16時
場所	品川保健センター（北品川3－11－22）　3階　講習室2
参加費	無料
備考

分かち合いの会(遺族会)「大切な人を亡くした方の会〜つなぐ〜」(静岡県浜松市)オンライン
日時	4月23日(土)　13時半〜15時半
場所	オンライン(zoom)
参加費	無料
備考

エッグツリーハウス　そっとたまご（中学生以上の自死遺族）(東京都小金井市)
日時	4月23日(土)　10時半〜12時
場所	たまごの家
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

自死遺族「つどい」(長崎県長崎市)
日時	4月23日(土)　10時〜12時
場所	中央公民館2階　研修室
参加費
備考	要予約。予約先095-829-1153（長崎市地域保健課）

自死遺族の集い　雨宿り(東京都府中市)
日時	4月23日(土)　14時～16時
場所	府中市市民活動支援センタープラッツ6階
参加費	500円（会場費＋ワーク材料費）
備考	お子さんを自死で亡くした方限定です。感染防止のため定員6名です。お問い合わせはtf2a-iid@asahi-net.or.jpまで。

東部わかちあい　すみれの会(静岡県沼津市)
日時	4月23日(土)　13時半～15時半
場所	ぬまづ健康福祉プラザ
参加費	無料
備考

日野市・多摩市わかち合いの会(東京都日野市・多摩市)
日時	4月24日(日)　14時～16時
場所	日野市　平山季重ふれあい館　集会室1
参加費	無料
備考

自死遺族支援（わかち合いの会）(東京都八王子市)
日時	4月25日(月)　14時～16時
場所	生涯学習センター（クリエイトホール）第5学習室
参加費	無料
備考

自死遺族の集い(神奈川県平塚市)
日時	4月26日(火)　14時～16時
場所	旧横浜ゴム平塚製造所記念館（八幡山の洋館）
参加費	無料
備考

自死遺族と僧侶のオンライン茶話会(東京都中央区)オンライン
日時	4月28日(木)　10時半～12時
場所	オンライン茶話会
参加費	無料
備考	事前申し込み制

グリーフスペースなら(奈良県奈良市)
日時	4月28日(木)　13時半～16時
場所	奈良市保健所（はぐくみセンター3階）
参加費	無料
備考

わかちあいの会（IERUBA)(オンライン全国対応)オンライン
日時	毎月複数回の開催がございます。詳しくは団体ホームページをご確認下さい。
場所	一般社団法人日本グリーフ専門士協会オンライン（ZOOM)
参加費	無料
備考	要申し込み（無料：各回６名限定です） ※自死で大切な人や身近な人を亡くされた方、その他、対象別に行っております。

おとなのサポートプログラム（19歳以上）(東京都世田谷区)
日時	4月3日(日)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	500円
備考	要予約

わかちあいの会・仙台会場(宮城県仙台市)
日時	4月9日(土)　14時～16時
場所	あしなが育英会　仙台レインボーハウス　３階
参加費	無料
備考

エッグツリーハウス　たまごの家たまごの時間(東京都小金井市)
日時	4月9日(土)　14時～15時半
場所	たまごの家
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

パートナー死別サポートプログラム(東京都世田谷区)
日時	4月10日(日)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	500円
備考	要予約

エッグツリーハウス　オンラインカフェ（19歳以上対象）(東京都小金井市)オンライン
日時	4月14日(木)　19時半〜21時
場所	オンライン
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

分かち合いの会(遺族会)「大切な人を亡くした方の会〜つなぐ〜」(静岡県浜松市)オンライン
日時	4月16日(土)　13時半〜15時半
場所	オンライン(zoom)
参加費	無料
備考

わかちあいの会・石巻会場(宮城県石巻市)
日時	4月16日(土)　13時半～15時半
場所	あしなが育英会石巻レインボーハウス(石巻市中里2-2-3)
参加費	無料
備考

子どものサポートプログラム(3歳～18歳）(東京都世田谷区)
日時	4月16日(土)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	子ども無料、保護者500円
備考	要予約

ワンデイプログラム（子ども・若者対象）(北海道札幌市)
日時	4月24日(日)　13時半～16時
場所	サポート１（札幌市北区北18条西3丁目2-24 ノースウェーブN18-501号室）
参加費	無料
備考	変更の場合もあります。要問合せ：090-2871-5425

エッグツリーハウス　十住堂たまごの時間（家族をなくした5歳～18歳までの子どもとその保護者）(東京都小金井市)
日時	4月24日(日)　14時～16時
場所	十住堂
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

おとなSaChi（大人対象）(北海道札幌市)
日時	4月27日(水)　19時～21時
場所	サポート１（札幌市北区北18条西3丁目2-24 ノースウェーブN18-501号室）
参加費	500円（お茶代）
備考	変更の場合もあります。要問合せ：090-2871-5425

足立区分かち合いの会「とまり木」(東京都足立区)
日時	5月6日(金)　18時半～20時半
場所	梅田地域学習センター（エル・ソフィア内）
参加費	無料
備考

自死遺族の集い(愛媛県松山市)
日時	5月7日(土)　13時半～16時
場所	NPO法人松山自殺防止センター
参加費	無料
備考	要予約。事務局電話　089-941-1890

わかちあいの会「こもれび」(栃木県宇都宮市)
日時	5月7日(土)　14時～16時
場所	とちぎ福祉プラザ
参加費	200円
備考

越後「逢うる」(新潟県新潟市)
日時	5月8日(日)　14時～16時
場所	亀田駅前地域交流センター
参加費	300円
備考	初参加のみ要申込

わかちあいの会（IERUBA)(オンライン全国対応)オンライン
日時	毎月複数回の開催がございます。詳しくは団体ホームページをご確認下さい。
場所	一般社団法人日本グリーフ専門士協会オンライン（ZOOM)
参加費	無料
備考	要申し込み（無料：各回６名限定です） ※自死で大切な人や身近な人を亡くされた方、その他、対象別に行っております。

わかちあいの会（自死遺族の集い）(岡山県岡山市)
日時	5月10日(火)　13時半～15時半
場所	岡山市こころの健康センター
参加費	無料
備考

藤沢わかちあいの会(神奈川県藤沢市)
日時	5月11日(水)　14時～16時
場所	藤沢商工会館ミナパーク　301会議室
参加費	無料
備考

さがみはらわかちあいの会(神奈川県相模原市)
日時	5月12日(木)　14時～15時半
場所	杜のホールはしもと　セミナールーム２
参加費	無料
備考

かわさきこもれびの会(神奈川県川崎市)
日時	5月12日(木)　14時～16時
場所	川崎市総合福祉センター（エポックなかはら）7階第3会議室
参加費	無料
備考

語らいのつどい(埼玉県秩父市)
日時	5月13日(金)　13時半～15時半
場所	秩父保健所
参加費	無料
備考	5月・9月・1月は自主的なつどいとして開催します。

ランタンのつどい(宮崎県宮崎市)
日時	5月14日(土)　14時～16時
場所	宮崎県立図書館２Ｆ
参加費	無料
備考

分かち合いの会(長崎県大村市)
日時	5月14日(土)　10時15分〜12時半
場所	大村市こどもセンター
参加費	300円
備考

りんどうの会(岩手県盛岡市)
日時	5月14日(土)　13時半〜16時
場所	岩手県福祉総合相談センター　4階大会議室
参加費	100円（お茶代）
備考	要予約、問合せ先：019-629-9617。

自死遺族わかちあいの会(静岡県浜松市)
日時	5月14日(土)　14時～16時半
場所	浜松市精神保健福祉センター（県総合庁舎4階）
参加費	無料
備考

自死遺族のつどい「道南わかちあいの会あかり」(北海道函館市)
日時	5月14日(土)　10時～11時半
場所	函館市総合福祉センター（あいよる21）
参加費	無料
備考

こころのカフェきょうと (京都府京都市)
日時	5月14日(土)　13時〜15時半
場所	ハートピア京都　京都府立総合社会福祉会館
参加費	500円
備考

昭島市・立川市わかちあいの会(東京都昭島市・立川市)
日時	5月15日(日)　14時～16時
場所	昭島市　保健福祉センター　あいぽっく
参加費	無料
備考

わかちあいの会（自死遺族の集い）(東京都大田区)
日時	5月17日(火)　14時～16時
場所	蒲田地域庁舎5階小会議室
参加費	無料
備考	お問い合わせ　健康づくり課：03-5744-1683

水曜日の集い(大阪府茨木市)
日時	5月18日(水)　17時～19時
場所	渡辺クリニック3Fデイケアルーム（大阪府茨木市春日2丁目1-12）
参加費	300円
備考

自死遺族わかち合いの会(神奈川県横須賀市)
日時	5月18日(水)　14時～16時
場所	横須賀市保健所内
参加費	無料
備考

集い「ティアーズの会」(山形県山形市)
日時	5月20日(金)　13時半〜15時半
場所	山形県精神保健福祉センター３階会議室
参加費	無料
備考

わかちあいの会「こもれび」(栃木県宇都宮市)
日時	5月21日(土)　14時～16時
場所	とちぎ福祉プラザ
参加費	200円
備考

東部わかちあい　すみれの会(静岡県沼津市)
日時	5月21日(土)　13時半～15時半
場所	ぬまづ健康福祉プラザ
参加費	無料
備考

自死遺族の「分かち合い」の会(沖縄県島尻郡)
日時	5月21日(土)　14時～16時
場所	県立総合精神保健福祉センター　１階デイルーム
参加費	200円
備考

のべおかランタンのつどい(宮崎県延岡市)
日時	5月22日(日)　14時～16時
場所	延岡市民協働まちづくりセンター大会議室
参加費	無料
備考

日野市・多摩市わかち合いの会(東京都日野市・多摩市)
日時	5月22日(日)　14時～16時
場所	多摩市　永山公民館　視聴覚室
参加費	無料
備考

千の風の会(岐阜県岐阜市)
日時	5月22日(日)　13時半～16時
場所	岐阜県障がい者総合相談センター
参加費	無料
備考

よりそいの会あかり(奈良県奈良市)
日時	5月22日(日)　14時～16時半
場所	奈良市保健所（はぐくみセンター1階）
参加費	無料
備考

わかち合いの会みなと(東京都港区)
日時	5月25日(水)　13時半～15時半
場所	みなと保健所
参加費	無料
備考

自死遺族の分かち合い「いのちの集い」(東京都中央区)オンライン
日時	5月26日(木)　13時～15時
場所	オンライン
参加費	無料
備考	事前申し込み制

グリーフスペースなら(奈良県奈良市)
日時	5月26日(木)　13時半～16時
場所	奈良市保健所（はぐくみセンター3階）
参加費	無料
備考

自死遺族交流会(徳島県徳島市)
日時	5月27日(金)　13時半～15時
場所	徳島県精神保健福祉センター2階
参加費	無料
備考

分かち合いの会(遺族会)「大切な人を亡くした方の会〜つなぐ〜」(静岡県浜松市)オンライン
日時	5月28日(土)　13時半〜15時半
場所	オンライン(zoom)
参加費	無料
備考

エッグツリーハウス　そっとたまご（中学生以上の自死遺族）(東京都小金井市)
日時	5月28日(土)　10時半〜12時
場所	たまごの家
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

ゆったりカフェ龍の会(茨城県龍ヶ崎市)
日時	5月28日(土)　13時半～15時半
場所	茨城県龍ケ崎市市民活動センター　多目的室
参加費	500円
備考

自死遺族の集い　雨宿り(東京都府中市)
日時	5月28日(土)　14時～16時
場所	府中市市民活動支援センタープラッツ6階
参加費	500円（会場費+ワーク材料費）
備考	お子さんを自死で亡くした方限定です。定員最大８名。問い合わせは、tf2a-iid@asahi-net.or.jp

わかちあいの会（ソーシャルサポートセンターもりおか）(岩手県盛岡市)
日時	5月31日(火)　17時半～19時
場所	ソーシャルサポートセンターもりおか（盛岡市本町通１丁目９－１４JT本町ビル３階）
参加費	無料
備考	開催日前日までに電話申し込み（当日参加可能）連絡先：019-652-8221

おとなのサポートプログラム（19歳以上）(東京都世田谷区)
日時	5月1日(日)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	500円
備考	要予約

パートナー死別サポートプログラム(東京都世田谷区)
日時	5月8日(日)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	500円
備考	要予約

わかちあいの会（IERUBA)(オンライン全国対応)オンライン
日時	毎月複数回の開催がございます。詳しくは団体ホームページをご確認下さい。
場所	一般社団法人日本グリーフ専門士協会オンライン（ZOOM)
参加費	無料
備考	要申し込み（無料：各回６名限定です） ※自死で大切な人や身近な人を亡くされた方、その他、対象別に行っております。

わかちあいの会・仙台会場(宮城県仙台市)
日時	5月14日(土)　14時～16時
場所	あしなが育英会　仙台レインボーハウス　３階
参加費	無料
備考

エッグツリーハウス　たまごの家たまごの時間（家族をなくした5歳～18歳までの子どもとその保護者）(東京都小金井市)
日時	5月14日(土)　14時～15時半
場所	たまごの家
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

エッグツリーハウス　たまごカフェ（大切な人身近な人をなくした19歳～35歳）(東京都小金井市)
日時	5月14日(土)　10時半〜12時
場所	たまごの家
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

分かち合いの会(遺族会)「大切な人を亡くした方の会〜つなぐ〜」(静岡県浜松市)オンライン
日時	5月21日(土)　13時半〜15時半
場所	オンライン(zoom)
参加費	無料
備考

子どものサポートプログラム(3歳～18歳）(東京都世田谷区)
日時	5月21日(土)　11時～12時半
場所	サポコハウス（世田谷区太子堂5-24-20-201）
参加費	子ども無料、保護者500円
備考	要予約

ワンデイプログラム（子ども・若者対象）(北海道札幌市)
日時	5月22日(日)　13時半～16時
場所	サポート１（札幌市北区北18条西3丁目2-24 ノースウェーブN18-501号室）
参加費	無料
備考	変更の場合もあります。要問合せ：090-2871-5425

わかちあいの会・山形会場(山形県山形市)
日時	5月22日(日)　14時～16時
場所	山形市市民活動支援センター 22階
参加費
備考

おとなSaChi（大人対象）(北海道札幌市)
日時	5月25日(水)　19時～21時
場所	サポート１（札幌市北区北18条西3丁目2-24 ノースウェーブN18-501号室）
参加費	500円（お茶代）
備考	変更の場合もあります。要問合せ：090-2871-5425

エッグツリーハウス　十住堂たまごの時間（家族をなくした5歳～18歳までの子どもとその保護者）(東京都小金井市)
日時	5月29日(日)　14時～16時
場所	十住堂
参加費	無料
備考	参加前に要問合せ： egg.tree.house@gmail.com

たいせつな人をなくした子ども／10代のつどい(福岡県福岡市)
日時	5月29日(日)13時〜15時半
場所	福岡市市民福祉プラザ（ふくふくプラザ）
参加費	無料
備考	小学生を中心とした4歳〜12歳くらいのお子さん・中学生以上の10代のお子さんが対象です。※対象以外の年齢の方はお問い合わせください

地域の状況や主催者の考え方によりますが、ルールや進め方はおおむね以下の通りです。

毎月または隔月に1回2時間程度の開催
数人から10人程度の話しやすい人数で、円く輪になって座ります
参加人数が多い時には、小さなグループにわかれることもあります
最初に簡単に自己紹介から始め、その後は自由にありのままの胸のうちを語り合います
自死遺族のつどいに参加できるのは、家族、親族、友人、同僚など大切な人を自死・自殺で亡くした方のみ、研究者、報道関係者、支援活動に関心のある人など遺族以外の参加は原則としてできません。
グループによっては、より細かく参加できる範囲を決めているところもありますので、予めご確認ください。
多くのグループは　匿名での参加もOKとしています。
ファシリテーターと言われるスタッフが、進行役として、参加者が語り合いやすい場を作ることにつとめます。アドバイスや指導をしたり、つどいをまとめたりする立場ではありません。ファシリテーターは、遺族当事者の場合もありますし、訓練を経た当事者以外のスタッフが務めることもあります。

参加者が安心して語り合えるよう、以下のような約束を共有して進めていきます。

自分のことを話す（「私」を主語にして話す）
つどいの場で語られた個人のプライバシーに関する内容は、決して外部に持ち出さない
無理に話す必要はない、話したくない時にはパスができる
他の参加者のことばに評価、批判、アドバイスをしない
お互いを尊重する

参加して得られることはそれぞれで一概には言えませんが、次のようなことが考えられます。

独りぼっちではない、自分だけではないと感じられること
今の自分がそのままの姿でよいのだと思えること
同じような体験を少し前にした「先輩」に出会い、その姿に学ぶことができること
受けとめ方、感じ方は様々だと感じ、自分自身を客観視するきっかけが得られること
異なった視点や情報が得られ、視野が広がることなど

　生産性第一の現代社会は、悲しみから目を背けがちで、早く元気になって前に進むことが望まれ、涙を流すことをよしとしない傾向が強くあります。加えて自死・自殺の根強い偏見や誤解から多くの遺族は苦しい感情を封印せざるを得ないという二重三重の苦痛があります。

　自殺対策基本法には、遺された家族などへ社会全体で支援することの必要性が盛り込まれており、2006年の同法施行以降全国各地で遺族のわかち合いの会等の活動が始まりました。その後の東日本大震災の被災遺族への支援活動も様々な取組みが試行錯誤を重ねながら行われています。

　ようやく、死別などの喪失によって引き起こされる内面の葛藤や苦悩（グリーフ・Grief）は、亡くなった人が大切なかけがえのない存在であったからこそ起きる、人間としての自然な反応として大切に扱うべきという考えが少しずつ受け容れられるようになってきたように思います。

　安心して語り合える場がもっと増え、故人や自分との出会い直しをし、生活再建とその人らしい人生の再構築のきっかけが得られる場としての遺族のつどい～わかちあいの場が普及することを祈ってやみません。